Перейти к содержанию
D
g
e
r
e
k
Загрузка
Bas beti
Jańalıqlar
Dógerekler
Поиск для:
Usınıs alıw
Поиск для:
Usınıs alıw
Bas beti
Jańalıqlar
Dógerekler
Futbol
Домашняя
Futbol
Главная
Dógerekler
Futbol
Futbol
Содержание
1 Section
10 Lessons
10 недель
Expand all sections
Collapse all sections
Maqset hám wazıypaları
Qaraqalpaqstan awıl xojalıǵı hám agrotexnologiyalar institutı studentleri menen 2024-2025-oqıw jılında "Futbol" dógereginde studentler menen alıp barılatuǵın jumıslar reje
10
1.1
Ózbekistan hám Qaraqalpaqstan futbolının rawajlanıw tariyxı.
10 минут
1.2
Oyın qagıydası.
1.3
Ulıwma fizikalık tayarlıktı rawajlandırıw 10×10 kvadrat oynaw, hár qıylı estafeta.
1.4
Bas penen oynaw texnikasın jetilistiriw, táreplik oyın.
1.5
Toptı ayaq astı ortası menen toktatıw 5×10 jugırıw kvadrati.
1.6
Shıdamlılıqtı rawajlandırıw, toplar menen estafetalar, jariyma toplar.
1.7
Tezlikti, shıdamlılıqtı rawajlandırıw, kishi hám ulken kvadratlarda oynaw, top tebiwler.
1.8
Hujim oyının jetilistiriw, tez hárekettegi topqa asıgıw, toptı qabıllap alıw uqıbın asırıw.
1.9
Texnikalık ámellerdi orınlaw, top uzatıwlar.
1.10
Futbol oyın maydanların tayarlaw.
Ózbekistan hám Qaraqalpaqstan futbolının rawajlanıw tariyxı.
Ximiyalıq baylanıs hám molekulalardıń dúzilisi
Modal title
Main Content
