- Главная
- Dógerekler
- Futbol
Содержание
- 1 Section
- 10 Lessons
- 10 недель
Expand all sectionsCollapse all sections
- Maqset hám wazıypalarıQaraqalpaqstan awıl xojalıǵı hám agrotexnologiyalar institutı studentleri menen 2024-2025-oqıw jılında "Futbol" dógereginde studentler menen alıp barılatuǵın jumıslar reje10
- 1.1Ózbekistan hám Qaraqalpaqstan futbolının rawajlanıw tariyxı.10 минут
- 1.2Oyın qagıydası.
- 1.3Ulıwma fizikalık tayarlıktı rawajlandırıw 10×10 kvadrat oynaw, hár qıylı estafeta.
- 1.4Bas penen oynaw texnikasın jetilistiriw, táreplik oyın.
- 1.5Toptı ayaq astı ortası menen toktatıw 5×10 jugırıw kvadrati.
- 1.6Shıdamlılıqtı rawajlandırıw, toplar menen estafetalar, jariyma toplar.
- 1.7Tezlikti, shıdamlılıqtı rawajlandırıw, kishi hám ulken kvadratlarda oynaw, top tebiwler.
- 1.8Hujim oyının jetilistiriw, tez hárekettegi topqa asıgıw, toptı qabıllap alıw uqıbın asırıw.
- 1.9Texnikalık ámellerdi orınlaw, top uzatıwlar.
- 1.10Futbol oyın maydanların tayarlaw.
This content is protected, please войти and записаться in the course to view this content!
Hujim oyının jetilistiriw, tez hárekettegi topqa asıgıw, toptı qabıllap alıw uqıbın asırıw.
Предыдущий
Futbol oyın maydanların tayarlaw.
Следующий