- Главная
- Dógerekler
- Futbol
Содержание
- 1 Section
- 10 Lessons
- 10 недель
Expand all sectionsCollapse all sections
- Maqset hám wazıypalarıQaraqalpaqstan awıl xojalıǵı hám agrotexnologiyalar institutı studentleri menen 2024-2025-oqıw jılında "Futbol" dógereginde studentler menen alıp barılatuǵın jumıslar reje10
- 1.1Ózbekistan hám Qaraqalpaqstan futbolının rawajlanıw tariyxı.10 минут
- 1.2Oyın qagıydası.
- 1.3Ulıwma fizikalık tayarlıktı rawajlandırıw 10×10 kvadrat oynaw, hár qıylı estafeta.
- 1.4Bas penen oynaw texnikasın jetilistiriw, táreplik oyın.
- 1.5Toptı ayaq astı ortası menen toktatıw 5×10 jugırıw kvadrati.
- 1.6Shıdamlılıqtı rawajlandırıw, toplar menen estafetalar, jariyma toplar.
- 1.7Tezlikti, shıdamlılıqtı rawajlandırıw, kishi hám ulken kvadratlarda oynaw, top tebiwler.
- 1.8Hujim oyının jetilistiriw, tez hárekettegi topqa asıgıw, toptı qabıllap alıw uqıbın asırıw.
- 1.9Texnikalık ámellerdi orınlaw, top uzatıwlar.
- 1.10Futbol oyın maydanların tayarlaw.
This content is protected, please войти and записаться in the course to view this content!
Toptı ayaq astı ortası menen toktatıw 5×10 jugırıw kvadrati.
Предыдущий
Tezlikti, shıdamlılıqtı rawajlandırıw, kishi hám ulken kvadratlarda oynaw, top tebiwler.
Следующий